co mam zrobic

siemka mam do dyspozycji 300zł i zamierzam kupic jakies suple na zime zeby zrobic jakis dobry cykl co byscie mi polecili? Jakies połaczenie??? Ja mysle kupic NOWEGO CLOUT + XPAND!

witam we wrzesniu chce zrobic cykl na mase ?? mam do przeznaczenia jakies 200 pln moze troche wiecej diete ostatnio sobie ulozylem wiec co byscie mi radzili kupic ?

mam grubą skórę na brzuchu ,mimo tego że dużo trenuję i w miarę odpowiednio się odżywiam to ciężko mi uwidocznić mięśnie na brzuchu. dodam że nie jestem osobą otyłą. Co zrobić,aby poleszyć wygląd brzucha? (jestem facetem)

witam, na ferie chciałbym coś zrobić ze sobą. Mianowicie chciałbym zejść tak z 8kg w dół. Mam 17 lat i wage okolo 78kg do wzrostu 175, co moge zakupić jakiś wspomagacz, poprzez który beda efekty?

Witasm mam pytanie, czy jest mozlliwosc zrobienia cyklu z tym co posiadam, wiem że prop jest na krótki estr pozostale odżywki na długi. Da się zrobić z tego jakas rozpiske?

Czesc wszystkim jak w temacie napisane chciałbym urosnąć w górę , mam 18 lat i 173cm wzrostu nie wiem co zrobić , polecacie może jakieś suplementy ? trening itd.

Teraz mam zamiar zrobić cykl na kreatynie i niewiem z czym ją połączyć. Jako uzupełnienie diety biore carbo i białko. Co mogę dożucić do tego cyklu kreatynowego??

witam, od dluzszego czasu biceps mi nie rosnie, ciagle mam 32 cm ale jest w miare wyrzezbiony i wyglada na wiecej. Cwiczylem bicepsa uginajac hantle o kolano 5x8 powtorzen, co jeszcze moge zrobic z hantla?

Witam! Mam 18 lat, 69kg, 183cm. Chcialbym zrobic trening na mase i ladnie wyrzezbic barki i klatke piersiowa. Co porponujecie? Jakie cwiczenia? Dieta, odzywki?

mam 23 lata i malego synka...po porodzie strasznie zeszlam z wagi...co zrobic by w krotkim czasie przybrac na wadze zeby efekt utrzymalm sie dlugo i byl widoczny...prosze o odp..a i podkresle ze duzo jem i nic to nie daje.

jak powinno sie je rozciagac??mam problem bo jak robie uszy slonia to mi przekakuje tam cos jakby byla kosc..wiem ze takie cos nie powinno miec miejsca..co z tym zrobic??

witam mam w przedramienia 27 troche malo a w bicepse kolo 30 i co bym musial zrobic zeby troszke uroslo waze 56 kg przy wzroscie 179

Cześć. Mam 167 cm wzrostu i 15 lat. trenuje od 5 lat siatkówkę i chciałabym jeszcze urosnąć ze 7 cm... nie wiem co zrobić jak się odżywiać itp. jest możliwe że jeszcze urosnę.? Mama jest ode mnie niższa brat ma 179cm a tata 183cm. pomożecie.?

Siemka. mam zamiar zrobić tatuaż na przedramieniu. Co myślisz na jego temat sam go zaprojektowałem :)

Chce sobie zrobic mało kuracie niestety mam tyko 250zł co waszym zdaniem kupic

witam mam 82kg 185 cm i jakies 13 kg tluszczu i nie wiem co zrobic czy masowac sie potem rzezbic , rzezba czy redukcja potem masowanie,,,, docelowo chce wazyc 95 kg...

Czesc.W diecie mam zwykle naturalne wafle ryzowe , robilem zakupy online i kupilem przez pomylke wafle ryzowe karmelowe.I tu moje pytanie co zrobic bo zawartosc wafli naturaalnych od karmelowych dosyc sie rozni.

Chciałem sobie zrobić cykl, mam HP i zastanawiam się co do niego dokupić (OLIMP Dominator Creatine Strong Matrix 7, czy zwykłe mono)?

Mam zamiar zrobić kurs na trenera osobistego, prowadzony przez Agnieszke Szwankowską. Co sądzicie o tym kursie czy po nim dostane prace jako instruktor na silowni?

Na pewno widzieliście ludzi którzy mają klatkę w kształcie dwoch łez.. Mam nadzieje, że rozumiecie o co mi chodzi. Na której części klatki się skupić aby zrobić taką klatkę?